co jest

Nie tyle co sie przestraszyłem,ale skoro to jest twoje foto to nie moge jego miec :) W sumie **** w to :PP

Amentoris: dzięki, dziwi mnie trochę to dawkowanie z żarciem (czytałem ten art na sfd że kretka + węgle i białko). Zastanawiam się skoro to ma sens to co te wszystkie firmy śpią? Cały czas na każdej jest dawkowanie na pusty żołądek i do tego jak najpóźniej po białku. Czy to taki super news?

trenujesz 3 lata i zadajesz takie pytania ? nie ma czegos takiego jak odpowiednia ilosc serii, katabolizm - zapomnij o tym, nie grozi ci to na 100procent, a co do rzezby i masy - na to jest dieta

[...] test lub mix w dawce nie wiekszej niz 750mg dokladnie tego nie rozpisze bo nie pamietam hcg nie dawalem w czasie czyklu bo jajka nie malaby czasem wyslalem ze nawet towat jest ch**owy bo mimo diety w miejscu stalem jaja byly normalne wiec nie dawalem ..dla tego teraz cos mi sie wydaje ze potrzeba czasu ze by te jaka wrocilay do siebie bylem u [...]

1 Nie ma co myśłeś jak koncycha słaba zanij od szybkich marszów z czasem przejdź na bieganie 2 jak tu jest lipa to zrób 3 -4 serie na makasa ile mozesz a potem 2 serie wybijasz się i powoli opuszczasz

Nie jestem chudy mam fałdy brzuszne dosyć grube ,mam bardzo dobrą przemianę materii . Chodzę na treningi od 18;30 do 20:00 karate we wtorki i czwartki. Czasem jak mam siłę biegam 1-2 razy w tygodniu pokonując truchtem ok 4-5km. Moja aktualna dieta: ok (8:30) w szkole jem bułkę dietetyczną bez masła z chudą szynką ,sałatą ,pomidorem,cebulą + jabłko [...]

Ok to jutro lecę maksy, a na następnym treningu już będę wiedział od ilu zacząć. Chyba jest wszystko tylko co by tu jeszcze na brzuch ? Zmieniony przez - Keidran w dniu 2015-02-03 23:35:02

Ok to jutro lecę maksy, a na następnym treningu już będę wiedział od ilu zacząć. Chyba jest wszystko tylko co by tu jeszcze na brzuch ? Zmieniony przez - Keidran w dniu 2015-02-03 23:35:02 Brzuch pracuje (i to całkiem mocno) jako stabilizator i tłocznia przy w/w ćwiczeniach. Jeśli chcesz coś bezpośrednio, wybierz skłony Jandy, TGU, od biedy [...]

nie zawsze mnie wkużały moje sutki są takie dziwne:( ale co miałem z tym zrobić waliło mnie to i teraz też mnie to wali:) widze ze jest temat to sie dopisze poco robić masa takigo typu tematów:) Nic niebrałem:) tzn nitrobolon II raczej niepowoduje tego... no moze mozliwe do zjedłem 700g;]

no ok teraz tylko trzeba ulozyc jakis przyzwoity makrocykl i tu jest problem teraz walsne robie 8 tyidzen treningu na mase i jaos nie czuje zbey byl jakis przladowany intesywnoscia dalej chce cwiczyc na mase bo nie odrobilem jescze tego co mialem przed kontuzjia ale wlasnie taka ambicia moze byc zgubna, treningi nie roznicowalem intensywnosciowo [...]

akrihin dobrze kopie gregor bez urazy ale ta meta moim zdaniem to jedna wielka porazka, z reszta ogólnie nie ma z czego wybrac teraz - polska jak dla mnie trudno dostępna a jak jest to jej nie ma po chwili dosłownie. Ale za 20 zł 100tab sie opłaca jakby nie patrzeć. A co myślicie o Metanolonie -50 z LL ?,- bo chyba w to bede inwestowal teraz

jedno i drugie nie ma ze sobą powiązania a to co piszesz jest trochę bez sensu ! układ nerwowy się nie obciąża od słowni zimne i gorace prysznice albo basen nie regeneruja nerwów ...

wyro - mało lekarzy ma pojęcie o dopingu, prawie żaden go nie stosował, bo oni wiedzą co to jest .

byc moze usuna ci to cieklym azotem z tego co wiem to moze tylko troszeczke poszczypac ale plkac chyba nie bedziesz ? ;] mi po pewnym czasie sama sie ususzala i odpadala teraz juz wogole nie mam ale to bylo malutkie nie weim jak u cebie z tym jest; pozdr o

119,00 zł dobra cena ??? jest jeszcze Universal Storm 821 g + Gaspari Nutrition SuperPump co o tym myslisz? Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-06-28 23:51:15

Uwazaj bo bana zlapiesz :) Nie ten dzial. i nikt za ciebie planu nie bedzie ukladac. Brak podstawowych danych o tobie. Rozklad kiedy co chcesz cwiczyc nawet wyraznie nie jest napisany. Widac nie chce ci sie samemu troszke poszukac i poczytac. Bez wiedzy sam nic nie zrobisz. REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA [...]

chciałbym odświeżyć temat. zacząłem używać kraeatynki, leci mi juz 2 tydzień... kolega wyżej poleca odłożyć ją po 6 tyg. a kiedy będę mógł użyć jej ponownie ? i co zalecacie (suple) w tej przerwie ? celem treningów jest masa i siła.

Widać dieta leży, pytanie czy jest sens zrzucać to co masz przy tak porażającej masie mięśniowej? Nawet jak zrobisz sobie kaloryfer pomyśl jak to się będzie prezentować w porównaniu do reszty ciała. Mizernie.

Czasem jest to bardzo ciezko przywrocic, kilka lat na hcg lub/i sermach/ai i nadal lipa, znam takie przypadki, Z osobistych doswiadczen, ostatnio off 5cio miesieczny, badanie testo bliskie zera, LH i FSH - 0 i 0 wiec nie ma sie co ludzic %-)

A ja mysle że temat powinien zostać i powinniśmy tu na bieżąco po kazdej edycji wpisywać to co można by poprawić tylko konkretnie patrz uwagi mastiego i nie chodzi mi o regulamin bo na to jest faktycznie za póżno.O nim po skończonej lidze.